体重那个数字，没有你以为的那么重要

亲爱的你，

欢迎来到第二周。

我想我们今天谈一个很多人都回避的话题：体重。

或者更准确地说——那个数字。

你和那个数字是什么关系？

也许你每天都要称一次，然后根据那个数字决定今天是好日子还是坏日子。也许你很久没有称了，因为不敢看。也许你知道那个数字，然后把它变成了一个判决——「我胖」、「我不够好」、「我不配」。

我想说一件很实际的事：

体重这个数字，在一天内会因为你喝了多少水、吃了多少、排了多少、是什么时间、是否月经期，而波动1到3公斤。这个波动，和你的「胖瘦」没有关系，和你是谁这件事，更没有关系。

但我们不是这样感受那个数字的，对不对？

那个数字进入我们眼睛，然后直接变成一个关于自我价值的判决。

那个数字，不是你的价值。

它只是地球对你施加的引力，在某一刻、某一个条件下的测量结果。仅此而已。

我知道光是说这些，你不一定能真的感受到。改变一个和数字的关系，需要时间。

今天，我们只是开始质疑那个联结：数字等于价值。

那个联结，是怎么建立起来的？是谁告诉你的？

我在这里。