这些标准，是谁给你的

亲爱的你，

今天，我们来做一件有些勇气的事：往回看。

你对自己外表有一套标准——什么叫「够好看」，什么叫「太胖」，什么叫「皮肤差」。

这套标准，是你自己发明的吗？

几乎不可能。

我们每个人对自己外表的标准，都是从外面接收来的——家人、同学、老师、媒体、文化。它们在你还没有自主判断能力的年纪，就进来了。然后它们住下来，开始用你的声音说话，让你以为那是你自己的声音。

我想请你想想这个问题：那些标准，来自谁？

也许是妈妈随口说的「你最好别吃太多」，在你七岁的时候。

也许是小学被叫了一个外号，然后就再也没有忘记。

也许是长大后一直看的那些杂志，那些电视，那些应用程序。

那些声音，不是你的声音。

知道这一点，不会让那个标准立刻消失——但它会让你和它之间出现一点空隙。

一点「等等，这是谁说的？」的空隙。

那个空隙，就是你可以开始做自己的地方。

今天，我们来追溯。不是为了责怪任何人——而是为了看清楚，那把尺，是怎么进来的。

我在这里。